En Eat10 queremos estar a tu lado, para que tu salud sea lo más importante, ya que tu alimentación es el equilibrio necesario para mantener una vida saludable. Queremos que te unas a nuestro cambio y por eso, te presentamos Movimiento Eat10: de aquí surge el método dietary Eat10 en el que te ofrecemos un programa nutricional diferente y personalizado solo para ti.
Con mi método aprenderás una nueva forma de entender la relación que tienes con los alimentos que ingieres…
Te daré un nuevo enfoque, no se trata de seguir una dieta con normas y reglas, sino una nueva manera de entender que es:
“Alimentarse de forma Consciente”
Con el método dietary Eat10 aprenderás a alimentarte sin pesar ni medir alimentos. El objetivo es tomar consciencia de qué alimentos son los adecuados para ti.
¿En qué consiste este método de Movimiento Eat10?
- Valoración nutricional: me pondré en contacto de manera personalizada: teléfono, videollamada… lo más cómodo para ti. Comenzaremos por una entrevista nutricional para saber cómo son tus hábitos nutricionales actuales, aquí podré detectar errores alimenticios, posibles intolerancias, aversiones y preferencias alimentarias, así como un análisis de tu rutina diaria para poder adaptar el método solo para ti.
- Desarrollaré tu programa semanal en donde te recomendaré y te explicaré las pautas específicas para ti.
- ¡MUY IMPORTANTE! Tendrás mi apoyo en todo momento.
- Tendrás la opción de un entrenamiento personalizado.
- Revisiones semanales para ver tu evolución y para tomar consciencia de cómo alimentarte correctamente.
Método dietary Eat10 mensual: 75 €/Semanales
- Evaluación nutricional inicial.
- Programa semanal (incluirá 4 semanas)
- Revisiones semanales.
